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不吃药能帮助缓解咽痛咳嗽吗？******

　　有市民询问，在居家期间，从中医角度，是否有非药物的办法能辅助缓解咽痛、咳嗽等不适症状？上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师傅慧婷给出相关建议。

　　傅慧婷指出，在新冠病毒感染的过程中，咽部症状是一个不可忽视的问题，从早期的咽干咽痒，到后期的咽痛、喑哑、咽喉异物感、咽喉脓点溃疡等。在新冠病毒感染的治疗过程中，需以改善咽痛、利咽开音为首务。

　　她推荐了刮痧法：用刮痧板蘸少许润滑液，在颈前、颈两侧及后颈部从上往下刮拭，待出痧后，用淡盐水漱口，同时室内空气加温挟湿，使吸入呼吸道的气体温和湿润。同时，日常饮食中，冬瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆汤、卷心菜、大头菜、鱼腥草根、荸荠、无花果、雪莲果、雪梨等均具有清热解毒利咽的功效，可以增加食用频次。咽痛期间，忌服温热类烧烤类辛辣刺激性食物。

　　新冠病毒感染后遗留咳嗽问题较为普遍，傅慧婷建议，首先要少食多餐，增加营养摄入，在进食的过程中促使脾胃阳气振奋，人体才能有足够的力量去咳嗽咳痰。其次饮食上增加理气化痰消食之品，可多食当季的食物或水果，如经霜打的青菜、白萝卜、芹菜、橘子、芦柑、金橘、草莓、山楂等，进食此类蔬菜或水果有利于宣降肺气，使咳嗽早日恢复。

　　她提出，咳嗽的患者还可以用生姜花椒水足浴，每次20分钟左右，振奋人体卫表之阳气，促进肺主气功能的恢复。（记者 郜阳）

（新春走基层）四川丹棱：晚熟柑橘满枝头果农忙采摘******采摘装框的晚熟柑橘现场装车准备运往湖南长沙。　刘忠俊 摄货车开进丹棱杨场镇黄庙村田间装载刚采摘的新鲜晚熟柑橘。　刘忠俊 摄田间忙着采摘的果农。　刘忠俊 摄田间果农将一筐筐的新鲜晚熟柑橘挑到路边。　刘忠俊 摄田间果农正在采摘成熟的晚熟柑橘。　刘忠俊 摄田间道路上果农们正将新鲜晚熟柑橘装箱。　刘忠俊 摄

　　1月30日，四川丹棱县杨场镇黄庙村唯实家庭农场里一派繁忙景象，果农们忙着采摘晚熟柑橘“耙耙柑”，首批采摘的6万余斤新鲜“耙耙柑”将运往全国各地。丹棱县种植晚熟柑橘约18万亩，预计产量达30.5万吨，产值将达到30亿元人民币，柑橘已成为当地乡村名副其实的致富果。

（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 相关阅读 您此时的心情 新闻表情排行日/周 开心   0 难过   0 点赞   0 飘过   0 视觉焦点 今天起世园会开展啦！九图教你辨别常见花卉 日本明仁天皇退位在即 大批民众参观.. 最热文章 北汽造了一台SUV，据说98万起步，看了内饰的确霸气 1 佳兆业集团控股:未开发"佳兆业集团"app用于募资 2 大陆航空主管部门已促请台方恢复两岸直航航点 3 人民币中间价下调3点 报6.7310 4 美公布电磁炮试射画面 能以4马赫速度拦截导弹 5 台湾驻点笔记丨听！台湾各界期盼两岸交流“春暖花开” 6 9000元宠物鸡被偷走 找到时已拔光毛准备下锅 7 持续逃离“三四线”日本住宅空置率创新高 8 助力世界经济增长 携手发展繁荣之路 9 张丹峰辟谣后洪欣首次现身 10 独家策划 2023平安春运 第五届中国国际进口博览会 2023新春走基层 深入学习贯彻党的二十大精神 2022年世界互联网大会乌镇峰会 中国共产党第二十次全国代表大会 推荐阅读 比亚迪强制按揭被约谈 welcome购彩大厅规则比亚迪强制按揭被约谈 2024-07-16 真相公布前3分钟看懂特斯拉电池 welcome购彩大厅走势图真相公布前3分钟看懂特斯拉电池 2024-08-14 58岁余杭阿姨坐拥8套房，白天阿里当... welcome购彩大厅平台58岁余杭阿姨坐拥8套房，白天阿里当... 2024-03-05 超过旧金山 纽约成为世界最好科技城市 welcome购彩大厅交流群超过旧金山 纽约成为世界最好科技城市 2024-11-13 连媒:一方战国安彻头彻尾失利 welcome购彩大厅app 连媒:一方战国安彻头彻尾失利 2024-05-16 妈祖诞辰日:数千妈祖信众"抢头香"祈福 welcome购彩大厅官方网站妈祖诞辰日:数千妈祖信众"抢头香"祈福 2024-04-18 2022年海峡两岸民俗文化节在福州开幕 welcome购彩大厅下载2022年海峡两岸民俗文化节在福州开幕 2024-10-19 华谊兄弟净利亏损12亿 冯小刚需赔近7000万补业绩 welcome购彩大厅官网平台华谊兄弟净利亏损12亿 冯小刚需赔近7000万补业绩 2024-05-21 全新一代奥迪Q3 全方位升级 welcome购彩大厅充值 全新一代奥迪Q3 全方位升级 2024-03-01 明明可以靠颜值却非要靠价格实力，宝沃BX7全国15.90万起 welcome购彩大厅注册网明明可以靠颜值却非要靠价格实力，宝沃BX7全国15.90万起 2024-07-01 专访：看好具有强大驱动力和韧性的中国经济增长前景 welcome购彩大厅网投专访：看好具有强大驱动力和韧性的中国经济增长前景 2024-12-29 妻夫木聪秀中文爱吃“混蛋面” 侯孝贤捧场新片 welcome购彩大厅官方妻夫木聪秀中文爱吃“混蛋面” 侯孝贤捧场新片 2024-04-15 精灵人专治古灵精疗法超有效！俄罗斯著名童话改编 welcome购彩大厅论坛精灵人专治古灵精疗法超有效！俄罗斯著名童话改编 2024-08-25 云南清水河边检站助力3万余吨境外甘蔗顺利通关 welcome购彩大厅登录云南清水河边检站助力3万余吨境外甘蔗顺利通关 2024-06-06 加拿大母亲含泪控诉医疗系统 welcome购彩大厅注册加拿大母亲含泪控诉医疗系统 2024-04-15 低龄留学早留鸟如何起飞 welcome购彩大厅官网网址低龄留学早留鸟如何起飞 2024-11-23 一体式运动座椅 中华V9最新内饰谍照曝光 welcome购彩大厅登录一体式运动座椅 中华V9最新内饰谍照曝光 2024-05-21 世乒赛女双王曼昱孙颖莎夺冠 welcome购彩大厅漏洞世乒赛女双王曼昱孙颖莎夺冠 2025-01-04 最美逆行！行李箱滚落砸向老人 小伙狂奔截住 welcome购彩大厅代理最美逆行！行李箱滚落砸向老人 小伙狂奔截住 2024-06-07 洞庭平原新春农事忙 “智慧”引领产业革新 welcome购彩大厅技巧洞庭平原新春农事忙 “智慧”引领产业革新 2024-07-20 《美人鱼》投资人被抓 规模超700亿金诚集团出事 welcome购彩大厅返点《美人鱼》投资人被抓 规模超700亿金诚集团出事 2024-09-10 刘强东退出章泽天"处女投"公司 welcome购彩大厅娱乐刘强东退出章泽天"处女投"公司 2024-10-12 2018-10-19 期亲爱的客栈王珂被烫到尖叫，刘涛狂笑嘉宾：刘涛 王珂 王鹤棣 welcome购彩大厅手机版APP2018-10-19 期亲爱的客栈王珂被烫到尖叫，刘涛狂笑嘉宾：刘涛 王珂 王鹤棣 2024-04-10 3.5也没!国产普拉多将停产 welcome购彩大厅客户端下载3.5也没!国产普拉多将停产 2024-02-25 加载更多 welcome购彩大厅网址版权所有返回适配版返回电脑端 光明日报社概况 关于光明网 报网动态 联系我们 法律声明 光明网邮箱 网站地图 时政 国际 时评 理论 文化 科技 教育 经济 生活 法治 welcome购彩大厅地图